经常头疼，失眠，容易发火

健康咨询描述： 总是莫名其妙的发火，一点小事就很容易动怒，经常失眠，之前看过医生说是神经衰弱

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2019-12-20 14:56:35
      神经衰弱不是一种很严重的疾病，不要总是去刻意的去关切自己的症状，要学会理性的看待。要学会调节自己的生活习惯，有时候是自己不规律的生活习惯造成的，睡眠不足都会引起，因此要有一个良好的作息时间。正确的面对压力，不要让自己压力太大。保证一个良好的睡眠。
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2019-12-20 15:20:02
      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝郁化火，可以口服加味逍遥丸和百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

田春玲 故城县医院   护师 2019-12-20 14:52:28
      病情分析：
      出现易怒，这本身就是神经衰弱表现，神经衰弱也可以影响到正常的睡眠，而长时间的睡眠不足就会引起脾气暴躁，精神不振，精神疲乏。
      指导意见：
      这种情况，你可以服用安神补脑液和谷维素调理神经功能，有助于神经衰弱的改善，另外要改善睡眠，可以服用复方枣仁胶囊，平时要规律生活，适量户外锻炼，增强身体体质。
      
      以上是对“经常头疼，失眠，容易发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴芳 主治医师 2019-12-20 14:53:19
      病情分析：
      根据你描述的情况来看，你的这个症状考虑还是自己的性格的原因，这种状态需要好好调整。
      指导意见：
      经常失眠的话也容易导致脾气性格的改变，你首先得保证好充足的睡眠时间和质量，放松心情，多出去走走，调整好情绪。
      

孙华 滕州市木石镇卫生院   主管护师 2019-12-20 14:54:15
      病情分析：
      您好，这种情况考虑是学习，生活压力太大了，神经衰弱，可以去医院看看查个甲状腺功能，排除甲状腺疾病。
      指导意见：
      不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免受凉。注意休息，不要劳累，参加力所能及的体育锻炼提高机体免疫力。
      

纪存容 太原西山医院   副主任护师 2019-12-20 14:58:31
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑与精神紧张，压力大，睡眠质量差，颈椎疾病有关，建议详细检查，查明原因，对症治疗。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，营养均衡，饮食清淡，富有营养，易消化，进食新鲜蔬菜水果，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。放松心情，保持心情愉快。