老公精子质量差吃什么好

健康咨询描述： 老公的精子质量很差，前段时间一直在吃中药，也没什么效果，上个月停了。又换的大医院看的，大夫开的精活速，现在还没吃完一个月，大夫让吃一个月回去复查。大夫说我老公没有别的问题，应该是平时生活习惯导致的，加上饮食营养比较单一。让平时注意补充营养，这段时间有给他买海鲜，还有别的对我老公这个情况比较好的东西可以吃的吗？

专业回复

郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2019-11-19 19:26:21
      您好，精子质量差，要避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。多吃富含锌的食物如牡蛎，还有就是一些海鲜，多吃水果补充维生素C。黑豆，黑芝麻，黑木耳等，具有一定的辅助治疗作用。
      

张和超 乐山市中医医院   主治医师 2019-11-19 16:29:08
      病情分析：
      你的病情属于中医少精症的范畴，中医认为主要是肾虚肾精不足导致的症状
      指导意见：
      平时注意生活起居，节制房事戒除手淫，避免房劳过度加重病情，禁忌辛辣油腻食物，避免过度脑力紧张，注意精神调节，保持心情舒畅精神愉快，即是预防措施也是治疗措施，建议长期口服五子衍宗丸和赞育丹