请问医生，吃猕猴桃会不会长胖呢…？

健康咨询描述： 请问医生，吃猕猴桃会不会长胖呢…？我多吃水果，补充维C我怕长胖

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:46:06
      你好，猕猴桃，含有很多种的维生素和纤维素。尤其是纤维素可以促进肠胃蠕动，瘦身减肥。猕猴桃里面有丰富的膳食纤维，它可以帮助我们肠胃蠕动，促进食物的消化。另外，它里面还含有丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，可以控制我们身体对脂肪的吸收。因此，经常吃猕猴桃是可以减肥的。