晚上睡觉做梦不断……

健康咨询描述： 十年了，每天晚上睡觉都做梦、有时候在梦里梦到不好的自己都会安慰自己这是梦醒了就好，怎么治

专业回复

由志强 哈尔滨市第六医院   副主任医师 2019-10-31 13:56:08

刘飞 山东颐养健康集团滕南医院   主任医师 2019-10-31 13:45:30
      你好，俗话说日有所思，夜有所梦，这些来是不是有什么不顺心的事情啊？或者是有什么压力？我们正常人夜里睡觉的时候，大脑有两个阶段，一个阶段是在做梦，另外一个阶段不做梦，如果在做梦的那个阶段睡醒了，就能回忆起做梦的事情，就在另外一个阶段睡醒，就感觉睡得比较踏实，想不起来做梦，你有可能在做梦的那个阶段，醒的比较多，平时可以调节好心情，这样有可能会好一些
      

杜成计 莘县樱桃园镇卫生院   医师 2019-10-31 13:43:29
      病情分析：
      睡觉时多梦没精神可能是神经衰弱导致的。建议及时去当地正规的医院治疗，不要擅自用药，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，保持良好的精神状态，生活中注意休息，不要熬夜，舒缓心情避免情绪紧张焦虑。睡觉前可以洗个热水澡缓解疲惫。
      指导意见：
      建议你在晚上睡觉之前，你可以口服酸枣仁颗粒或者口服乌灵胶囊，是可以帮助你改善临床症状的。如果出现失眠多梦症状的话，建议你也可以口服酸做了一片或者口服艾司唑仑片的。
      
      以上是对“晚上睡觉做梦不断……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈显静 山东省滕州市级索中心卫生院   主管护师 2019-10-31 13:46:03
      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。可能是你的睡眠质量差。大多都是浅睡眠。引起神经衰弱，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊。完善相关检查。查一下心电图脑电图。根据情况遵医嘱对症服用助眠安神调节植物神经的药物。