我人瘦怎么吃都不胖正常吗

健康咨询描述： 医生说瘦点好，帮我看看正常吗我180cm53kg

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2019-10-21 19:11:30
      您好，这种情况看体重指数是16左右，这样是偏轻一些，但是也不要担心，这种情况并不是异常的问题，各种指标也在正常范围，只要适度运动，适度饮食，可适当增加蛋白质含量高的食物就可以了，不要担心

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2019-10-21 19:15:03
      你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

周永利 博兴县人民医院   副主任医师 2019-10-21 19:15:01
      看到你发过来图片和描述，这三张报告单所有结果都在正常范围之内，你是个子高重量轻属于瘦体型，瘦点不要紧只要身体健康就好，平时多运动多吃水果蔬菜补充维生素之C类食物，清淡饮食，合理饮食
      以上是对“我人瘦怎么吃都不胖正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵峰琴 护师 2019-10-21 19:07:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述和上传化验结果，你的检查结果都在正常范围之内，没事的。
      指导意见：
      人的胖瘦高矮与家族遗传有关，只要身体健康就没事的，建议你生活规律，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃肉类食物，适当活动活动，有利于身体健康。

庞秀芬 张家口市宣化区龙烟医院   护师 2019-10-21 19:07:30
      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据你的描述180的身高，体重只有53kg确实是偏瘦。
      指导意见：
      但是只要米身体健康，没有异常，饮食正常就可以，只能说你的吸收不太好，也可能有点挑食吧，以后注意饮食营养均衡荤素搭配，不要挑食，没事！

刘彬 日照市中医医院   主治医师 2019-10-21 19:07:42
      病情分析：
      你查的这些指标是正常的，但是你这个身高体重确实是偏瘦，考虑你的年龄也不全又太大问题
      指导意见：
      你查的这些指标是正常的，但是你这个身高体重确实是偏瘦，考虑你的年龄也不全又太大问题，你还年轻以后会长肉的，多锻炼身体长长肌肉，别光想着变胖

伊勉梅 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院   主管护师 2019-10-21 19:12:40
      病情分析：
      根据你的描述情况，根据你的图片，你体重偏轻，不在标准范围之内，体重一般与遗传基因有关。不知道你父母胖吗？
      指导意见：
      根据你的描述情况，根据你的图片，你体重偏轻，不在标准范围之内，体重一般与遗传基因有关。不知道你父母胖吗？建议你查一下甲状腺激素水平，饮食可以进食高热量食物，少食多餐，晚上夜宵。
      以上是对“我人瘦怎么吃都不胖正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐晔 本溪市第三人民医院   主管护师 2019-10-21 19:14:30
      病情分析：
      你好，正常吃就是身体瘦怎么吃都不胖。但是你的各项检查都在正常范围。不要担心。
      指导意见：
      你好，正常成人体重是身高减去105，上下可浮动10%。你的体重很轻。但是体检都正常，身体健康。平时要养成规律生活，按时作息不熬夜，饮食规律，一日三餐正常，保持心情愉快，加强体育锻炼增强机体抵抗力。