紧张害怕胆小不敢与人交流

健康咨询描述： 不敢与人交流，遇到事情还心理发慌，害怕紧张。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:52:44
      病情分析：
      你平时不敢和人交流，遇到事情感觉心里发慌，紧张，害怕。这种情况和你的性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。
      指导意见：
      今年已经17岁了，需要逐渐改变这种情况。当时多和家人朋友沟通交流，积极参加体育运动。培养自己的爱好兴趣和特长，提高自信。