左膝盖有不舒服，左膝外眼又点痛，蹲下去有不舒服

健康咨询描述： 今年1月7日早上7点半，我骑自行车被一个骑电瓶车撞倒了我自行车，没有撞倒人，当时人差点翻了，当时，脚皮外伤换了几次药好了，下午左膝盖外眼有点肿，之后医生叫我贴一下云南白药膏，过几天还有点痛，我就拍片了，片子也正常，之后我就在家休息，也戴护膝，之后我大步走抬起头挺起胸，锻炼背脊后，王姐膝盖，膝盖第二天又痛了，我现在在名医馆吃中药，骨伤科的教授说我这是软组织损伤，现在吃中药好了很多，可以正常走，上楼梯不痛，也不响，现在就是左膝外眼有点不舒服，有一点点痛，我可以蹲，但蹲下去有不舒服，那个教授叫我先不要蹲，到时候会可以蹲的，那个教授说我这在恢复期间，现在第二次锻炼伤了到现在5个月了，现在液确实好了很多，怎么膝盖这么难恢复，这么难好，

专业回复

丁晓磊 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 2019-07-28 19:13:11
      你好，根据你的病情及症状叙述考虑膝关节软组织伤可能性大，建议避免日常不良生活方式，上下楼梯，负重行走，经常下蹲，对膝关节损伤的动作，平时尽量避免，可以做膝关节股四头肌功能锻炼，加强关节力量，可以有效改善症状

张瑞 主管护师 2019-07-28 19:05:39
      病情分析：
      你好，这个考虑是软组织，半月板损伤的可能性，需要对症使用药物
      指导意见：
      建议您局部可以使用针灸或者喷洒云南白药，注意这段时间对膝关节的保护性，避免膝关节负重或者登山等运动

马超 淄博震中中医院   医师 2019-07-28 19:08:37
      病情分析：
      如果您膝眼处有疼痛的话，考虑是外伤，造成了半月板的损伤。
      指导意见：
      半月板损伤恢复起来会慢一些，大约会需要半年左右的时间。注意休息和保暖，不要过度劳累，不要爬坡。
      以上是对“左膝盖有不舒服，左膝外眼又点痛，蹲下去有不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！