怀孕的时候吃一些什么对胎儿有好处

健康咨询描述： 怀孕的时候吃一些什么对胎儿有好处？？？？？？

专业回复

刘小麦 连云港市赣榆区中医院   副主任护师 2019-02-23 09:42:12
      你好，怀孕了应多吃有利于消化的新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量，早孕期间避免吃桂圆和山楂等，注意补充叶酸。怀孕了要注意休息，保持良好的心情，按时产检。
      

索爱珍 太原西山医院   主任护师 2019-02-23 09:44:43
      你好，很荣幸为你服务。日常的话我建议你多吃点蔬菜和水果，一般情况下来说对宝宝的生长发育是有好处的，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物都是可以的。
      

张菊红 东营胜利医院   副主任护师 2019-02-23 10:34:11
      你好，怀孕期间多吃高蛋白食物，如蛋类，瘦肉；多吃新鲜水果蔬菜及含钙高的食物，荤素搭配，避免挑食，有利于胎儿发育。建议保持心情愉快，合理营养，定期产前检查。
      
      以上是对“怀孕的时候吃一些什么对胎儿有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

雷颖燕 平遥县中都乡卫生院   主治医师 2019-02-23 09:09:34
      病情分析：
      啊，很高兴为你解答，根据你提供的信息，理想询询的是孕期的营养问题。
      指导意见：
      以后应该加强营养，多食富含维生素，以及蛋白质食物，牛奶鸡蛋以及复合维生素。一定要补充叶酸
      

刘艳 滕州市鲍沟中心卫生院   主治医师 2019-02-23 09:10:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在怀孕了，怀孕早期服用叶酸至孕3个月，平时多吃水果，蔬菜，干果，奶类食品。
      指导意见：
      建议你注意休息，增加营养，前3个月后3个月不能同房，定期产检，中后期补充钙片和铁剂。
      

宗涛 兰陵县车辋镇中心卫生院   医师 2019-02-23 09:10:47
      病情分析：
      你好，根据你的描述亲，你现在是怀孕多少周啦？怀孕前三个月不需要特别补。
      指导意见：
      指导意见亲，等到五个月的时候可以多吃核桃，鱼肝油，买点儿多种维生素补充一下不缺什么不要补，平时注意营养均衡就可以。补多了宝宝容易大，导致不好顺产。
      

杨郁芳 医师 2019-02-23 09:11:36
      病情分析：
      您好，怀孕期间均衡饮食就可以，不要吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃新鲜水果蔬菜，
      指导意见：
      按时产前检查，怀孕16周补充钙剂，保证充足睡眠，保持心情舒畅注意保暖，预防感冒，祝您健康。
      
      以上是对“怀孕的时候吃一些什么对胎儿有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付荣 大城县中医医院   副主任医师 2019-02-23 09:12:53
      病情分析：
      备孕到怀孕三个月要补叶酸预防神经管畸形，多吃含优质蛋白质多的食物。
      指导意见：
      尽量保持心情开朗舒畅，饮食均衡易消化有营养。孕16周后要多吃含铁多的食物。比如绿色蔬菜，木耳瘦肉等。