小腿肌肉下方的内侧，应该是韧带的位置吧

健康咨询描述： 小腿肌肉下方的内侧，应该是韧带的位置吧，每次强烈运动后就特别疼，只要不剧烈运动，一两天就能好，只要稍微强烈一点的运动就疼，比如跑3000米，1000，短跑200啥的，都会疼，十月多开始的

专业回复

张冬梅 内江市中医医院   副主任护师 2018-12-06 09:33:41
      你好！人体运动过度或者经过无氧运动之后，身体就会缺氧，肌糖原会因为缺氧而转化成一种物质一一乳酸，乳酸会引起肌肉酸痛或有肌腱拉伤等情况也会引起上述症状。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息，剧烈运动前应充分的热身活动（拉、伸腿手等），运动后保暖防受凉，多喝水，睡前洗个热水澡加速新陈代谢，从而消除乳酸的堆积，缓解肌肉酸痛。

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2018-12-06 08:31:14
      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的小腿疼痛。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。