小腿一使劲肉硬硬的应该是肌肉吧应该怎么样才能让肌肉

健康咨询描述： 小腿一使劲肉硬硬的应该是肌肉吧应该怎么样才能让肌肉消失呢

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-09-21 13:59:44
      建议平时多给予小腿肌肉按摩，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分和脂肪高的食物。如果长时间没有运动的话，肌肉自然就消失了。
      

李全波 天津医科大学第二医院   副主任医师 2018-10-18 06:53:10
      你好，根据你的情况和症状，考虑是小腿肌肉发育不平的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和功能锻炼进行治疗，一般为三个月。
      

纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 2018-03-23 21:42:23
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，小腿肌肉硬硬的。应该是经常锻炼身体。
      指导意见：
      你好，你这种情况属于很健康的表现，你可以采取练瑜伽的方法，让自己的形体更美一些。
      以上是对“小腿一使劲肉硬硬的应该是肌肉吧应该怎么样才能让肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丁波 主治医师 2018-03-23 21:42:48
      病情分析：
      这个情况应该是属于一个肌肉紧张导致的临床表现，属于正常现象，
      指导意见：
      目前认为孩子有肌肉属于好事情，比脂肪好得多，孩子是不需要使用去除的治疗方法治疗的，
      

黎敏 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2018-03-23 21:42:49
      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般初步考虑是肌肉的，
      指导意见：
      是正常的不用担心，主要跟个人体质及长时间站立等有关的，建议平时可以适当运动运动的！

汪莉莉 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2018-03-23 21:44:06
      病情分析：
      您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是注意休息
      指导意见：
      您好亲，我的建议是保持一个好心情，注意休息，加强营养，平时少做剧烈运动，
      

张靖乐 邢台任泽华济医院   护师 2018-03-23 21:44:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述，肌肉是最不好减下去的！也不要随便考虑减这个！
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况！减少运动量肌肉会慢慢的减少！但时间会很长！具体不好说！
      
      以上是对“小腿一使劲肉硬硬的应该是肌肉吧应该怎么样才能让肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘彩姝 威县中医院   主管护师 2018-03-23 21:45:34
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况肌肉怎么能消失呢？
      指导意见：
      你好，你是说肌肉硬吗？有酸痛感吗？如果是小腿某个部位硬，或者是高，需要检查看看，如果是小腿用力，就感觉肌肉硬，是没有什么关系的。