最近老是不开心，提不起劲

健康咨询描述： 最近老是不开心，提不起劲，做事也没有心趣，有时就会想哭，觉得很没有安全感，晚上有时就会失眠，有负面情绪，

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-05-21 19:04:53
      病情分析：
      你好！根据你提供的病史目前主要是一个情绪低落的抑郁状态。
      指导意见：
      目前出现的这些情况都是一些消极负面的情绪，所以建议需要你自己及时调整好你的心态。
      

王青 德州市立医院   副主任护师 2018-05-21 19:28:30
      有什么原因导致了这样的负面情绪吗？根据您的描述，你有抑郁情绪，首先注意自我调节，保持心情愉快，按时的睡眠休息，多和同学交流，如果解决不了呢，建议您找一个专业的心理咨询师，做正规的咨询，祝您早日恢复健康。
      

孙学华 胜利油田中心医院   主管护师 2018-05-21 19:08:25
      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知得知你可能有抑郁症。
      指导意见：
      家里你不要独处，多跟同事朋友家人沟通交流，多参加社会活动。可以找心理咨询师咨询。
      
      以上是对“最近老是不开心，提不起劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王凤景 二级心理咨询师 2018-05-21 19:13:23
      不开心，想哭，这都是抑郁的症状，已经引起失眠，所以要注意调节情绪。尽量多参加户外活动，多和朋友家人交流，保持愉悦的心情。多锻炼身体，缓解身心压力,也会使得精神状态好一点。尽量放松心情。如果感觉自己无法调节，就去看心理医生。
      

张晓丹 秦安县五营镇卫生院   主治医师 2018-05-21 19:15:57
      病情分析：
      这位朋友您好，根据您现有的描述，可以出看出您有轻度抑郁的情况。
      指导意见：
      我不知道您之前是否有过什么大的事件发生，让您的心理受到了创伤。我现在给您的建议是：出去旅游，放松心情，多和朋友一起说说心里话。可以服用逍遥丸调整。希望可以帮到您！