十八岁,身高155，女

健康咨询描述： 十八岁,身高155，女，父母身高分别是174，160.想问如何长高？

专业回复

李卉 长治市中医医院   副主任医师 2018-04-12 20:39:23
      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时可以多注意自己饮食，但要忌辛辣刺激油腻性食物，注意营养均衡，加强锻炼身体。
      

杨玉京 新乡市中心医院   主治医师 2018-04-12 20:53:59
      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况等，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
      

吴献花 国药同煤三医院   副主任护师 2018-04-12 20:54:00
      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      
      以上是对“十八岁,身高155，女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晶晶 主治医师 2018-04-12 20:38:18
      病情分析：
      根据你的这种情况，那么你现在有18岁的，长高的可能性不大了。
      指导意见：
      建议还是顺其自然放松心情好不好了把注意力转移到别的地方去，比如说工作，还有谈恋爱的方面去吧
      

邓冬灿 护师 2018-04-12 20:39:28
      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。身高和遗传，营养都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息。避免熬夜，过度劳累。多吃补钙等食物。增强自己营养。
      

车彦勇 博瑞医院   医师 2018-04-12 20:40:17
      病情分析：
      你好朋友，根据你现在的症状描述分析，首先应该拍片片看一下。
      指导意见：
      建议：如果骨垢线已经没有，是不能再长身高的了，身高和遗传有关，这个年龄没有什么特殊办法了。