我今年十八岁，身高165

健康咨询描述： 我今年十八岁，身高165，体重33，我想增肥，我该怎样才能胖起来，希望你能给个好建议

专业回复

张玲丽 九江市中医医院   主任医师 2018-01-07 22:35:36
      你可能平时吃得比较少，没有加强营养或者脾胃吸收不好，就会导致你体重偏低。你这个就是要多吃点，平时可以多吃点肉类，蛋白质类的食物，吃了以后还要经常运动，这样才能促进吸收。
      

孟庆杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2018-01-07 22:50:04
      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果想增肥的话，最好多吃多喝，少干活就可以了，这样是完全可以增肥的，不信你可以试一试。
      

陶国龙 安丘市经济开发区社区卫生服务中心   医师 2018-01-07 22:29:58
      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期饮食上进行调理，增加营养的搭配，
      指导意见：
      另外要注意配合保证充足的休息睡眠时间，切记超负荷劳累，注意避免有过大的压力
      以上是对“我今年十八岁，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！