怎样才能让孩子长高高

健康咨询描述： 怎样才能让孩子长高高？

专业回复

许艺怀 济南市儿童医院   主治医师 2020-08-28 13:19:34
      你好，想让孩子长高可以多吃含钙质和蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼虾、牛肉、鸡肉等.多吃新鲜水果，例如苹果、葡萄、火龙果、奇异果、草莓等.注意营养均衡，保持良好睡眠
      

冯罡 宜昌市优抚医院   副主任医师 2018-01-17 21:37:21
      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。想要让孩子长得高一点，就要实时监测微量元素进行及时的补充。但是身高也是有一定的遗传因素的
      

崔秀华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-01-17 21:39:00
      要想让孩子长高，建议您让宝宝养成早睡早起的好习惯，多注意休息，多吃富含蛋白质、脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，多出去参加体育活动，跑跑步，多出去打打球，只要坚持下去，就一定会长高的。
      
      以上是对“怎样才能让孩子长高高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李宇婷 元氏县中医院   医师 2018-01-17 21:29:58
      病情分析：您好，根据您描述的情况需要了解是多大的孩子，以及是男孩还是女孩。指导意见：建议您可以给孩子补充充足的营养，然后让孩子多参加体育锻炼。持之以恒有利于长高。
      

李辉林 主治医师 2018-01-17 21:34:44
      病情分析：
      影响身高的因素有以下几下几种情况，首先受遗传因素影响。另外与激素分泌水平有关，还与自身锻炼以及营养有关。
      指导意见：
      建议应该注意观察，到医院拍片观察骨骺发育情况，根据父母身高来预测孩子未来身高。注意休息保证足够睡眠。积极锻炼身体加强营养。
      

袁超 汉寿县妇幼保健院   医师 2020-08-29 00:38:09
      病情分析：
      两个生长高峰，1岁和青春期，每个人的身高百分之70取决于父母的基因，百分之30是靠后天。
      指导意见：
      基因就是看父母呢遗传身高，后天取决于营养均衡，保证奶、蛋、鱼、虾、水果的摄入，避免吃高热量的垃圾食品。还有充足的睡眠。另外还有合理的安排运动。千万不能忽视心理健康。总之健健康康才是最重要的！