怎样才能帮助孩子长高

健康咨询描述： 怎样才能帮助孩子长高

专业回复

陈朝 扬州市中医院   主治医师 2021-08-29 10:27:27
      您好，根据您所描述的情况，平时要注意饮食营养要跟上，多吃一些新鲜果蔬菜，多吃含钙高的食物，荤素搭配要均衡，要多注意休息，保持有充足的睡眠，不能熬夜，平时要适当锻炼身体，做运动有助于长高。