晚上睡觉会因腿酸难以入睡

健康咨询描述： 晚上睡觉会因腿酸难以入睡，白天无此症状，是缺钙的表现吗？

专业回复

王志刚 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-12-16 10:21:06
      您好，从你的描述来看，可能是因为最近剧烈的运动或缺钙出现的现象。目前建议，注意休息，保持心情舒畅，暂时避免剧烈的运动，可以坐下局部热敷或按摩，多吃新鲜的水果蔬菜和富含钙的食物，比如豆浆，牛奶鱼，苹果等。
      

张勤良 临沂市人民医院   主治医师 2017-12-16 10:31:12
      这样的情况需要首先考虑缺钙的情况，可以补补钙，白天注意多休息，减少运动量，运动量过大也有可能会导致肌肉酸痛，而影响睡眠，补补钙观察一下。
      

李新建 余干县中医院   副主任医师 2017-12-16 10:32:58
      你好，这种情况有可能是缺钙引起的，也有可能是，腰腿部肌肉损伤。腰椎疾病引起的，避免剧烈运动，长时间久坐，要不可以热敷。建议去医院检查一下，以免延误病情。
      
      以上是对“晚上睡觉会因腿酸难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘磊 护师 2017-12-16 10:14:42
      病情分析：
      考虑缺钙引起的现象，会有腿部发酸疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和过度劳累，热敷缓解，适当补充钙质，增加阳光照射，可以有所好转。
      

常晓娜 平乡平康医院   护师 2017-12-16 10:25:09
      病情分析：
      你好腿酸难受不适这可能是休息不好劳累，着凉或是缺钙等引起的。
      指导意见：
      建议你首先注意多休息，避免劳累，注意要加强营养，保暖，避免长时间的站立等，酸痛不适可以热敷，按摩一下，适量的补钙
      

王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 2017-12-16 10:37:34
      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为腿酸导致的不适症状的。
      指导意见：
      建议您：是的，可以口服钙片，多晒太阳，多吃含钙高的食物，如芝麻酱，虾皮，纯牛奶等。