顺产后阴道很松

健康咨询描述： 这是我第一个小孩，也没做好准备，顺产后特别的松，好影响两个人的生活

专业回复

马玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-12-12 11:38:32
      病情分析：
      您好，根据描述生完小孩儿之后阴道松弛熟正常现象。不知道生产完多长时间了，恢复有一个过程急不来
      指导意见：
      建议您可以经常做提肛动作，锻练盆底肌肉收缩力，有一个凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。具体不便描述，您可以查一下。另外可以做一些瑜伽联系。必要时可考虑手术。
      

吴芳卉 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-12-12 11:47:00
      你好，很高兴为您服务。你在生完小孩以后，阴道壁包括子宫内膜，它是有一定的损伤，恢复是有一定的时间，所以说你在刚生完小孩的这几个月，会感觉特别的松，以后也慢慢恢复一些，当然你要完全恢复到以前的效果也是有一定的难度。
      

杨明 医师 2017-12-12 11:39:59
      病情分析：
      您好，您现在是23岁了，实际上在顺产后，因为有胎儿经过产道，我们认为可能会导致阴道松弛的
      指导意见：
      根据您的描述来看我们建议您可以采用盆底肌收缩的办法来进行系统训练，或者可以去医院请医生进行详细检查，以便明确是否需要酌情进行阴道紧缩术。
      
      以上是对“顺产后阴道很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周峰 费县人民医院   主治医师 2017-12-12 11:55:17
      你好，建议你生完二胎以后一起处理，因为做阴道紧缩手术后就不能顺产了。一般的锻炼可以做做提肛动作，有助于恢复阴道紧缩，不过过程比较慢。
      

李迎新 邹平市长山中心卫生院   医师 2017-12-12 12:27:46
      病情分析：
      你好，根据你的情况来看。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。
      指导意见：
      你好，根据你的情况来看。自我疗法，收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
      

zsdoc8179005623 其他 2017-12-12 10:04:35
      你好，女人生了小孩或者长期有性生活都会引起松驰问题，这个是不能轻视的，它也特别容易让细菌病菌进入造成感染，而且顺产对阴道的撕伤是非常严重的，尤其是孕激素的增多，会使盆地肌肉阴道弹性纤维松弛，可以通过收缩运动练习，仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长，坚持下去可以提高阴道肌肉的收缩，或者也可以使用旗曼去调理，不过要注意的是安全的问题，而且刚来的运动不建议练习过度，每天坚持练习一下就好，重在坚持。
      

尚德为医 其他 2017-12-12 10:04:45
      你好，顺产造成咱们的松驰问题是非常明显的，建议你可以多做下盆底肌康复的练习 ，每天都坚持一下，比如：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，经过长时间的锻炼，会达到一个很好的效果。希望我的意见对你有所帮助。
      
      以上是对“顺产后阴道很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱东升 医师 2017-12-12 10:04:55
      你好，女人有松驰问题是避免不了的，重要的在于自己懂得如果去保养，平时多做下运动，比如：提肛运动 ，坚持下去是一定会有效果的，另外注意到卫生这一块，松驰是非常容易让细菌病菌进入造成感染的