慢性失眠的中医治疗

健康咨询描述： 我失眠已经好几年了，也都一直在吃药控制病情，但是效果确实不尽人意，通常都是吃就有效果，两天不吃就又会睡不着了，我想要治疗好我的失眠症，而不是仅仅靠药物来控制它，有什么办法可以帮帮我吗？

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-11-04 10:21:17
      病情分析：
      目前应该查找引起失眠的原因，确定是不是有精神心理压力所形成的改变，应该根据具体的情况确定诊断，
      指导意见：
      这种情况，如果有精神心理压力，应该考虑有针对性的进行改变，平时要多参加体育锻炼，形成规律的生活方式，可以服用乌灵胶囊加上甜梦胶囊，
      

王灵英 四级检验师 2017-11-04 10:23:26
      病情分析：你说的情况是，失眠选择药物控制需要告诉我具体药物的名称。指导意见：一般是选择艾司唑仑扎来普隆或者是地西泮等，催眠的药物，平时注意休息卫生。
      

孙军伟 主治医师 2017-11-04 10:24:05
      病情分析：
      你好欢迎咨询，周末愉快，很高兴为您服务！失眠，在排除了颈椎血压，慢性疼痛等器质性方面的问题，主要还是考虑心理因素。
      指导意见：
      是不是最近精神心理压力过大呢，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。中医中药方面可以尝试一下舒眠胶囊，或者是酸枣仁，柏子仁等等，建议在正规的中医师指导下服用，实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。祝您开心每一天~
      
      以上是对“慢性失眠的中医治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴莉 医师 2017-11-04 10:24:43
      病情分析：
      你好!根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于失眠症、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时要注意劳逸结合不要想事情过多，可以服用安神定志丸或者是舒乐安定片来治疗。
      

吕仁柱 主任医师 2017-11-04 10:25:37
      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是习惯性失眠症。
      指导意见：
      建议去医院中医科看中医辩证施治，用中药酸枣仁汤为基本方口服治疗，连续治疗两个月即可治愈不复发。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-04 10:04:42
      问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。