晚上老睡不着怎么办

健康咨询描述： 老是失眠怎么办，睡眠质量很差，睡不好第二天就头疼，乏力，有时候情绪也不太稳定

专业回复

刘畅 锦州市中心医院   主治医师 2017-10-24 14:45:08
      病情分析：
      你好睡眠不好失眠可能是神经衰弱导致症状，需要去医院检查调理的
      指导意见：
      建议服用安神补脑液和维生素b1调理观察，注意多休息，建议睡前泡泡脚观察一下
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2017-10-24 14:46:25
      指导意见：
      你的这种情况有可能是脑神经衰弱所致的睡眠不好的，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的，另外缺钙也有可能影响到睡眠，可以检查微量元素，如果有缺钙可以用葡萄糖酸钙补充，必要时可以用催眠药治疗的。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-10-24 14:45:29
      病情分析：
      上述情况是失眠，神经性头痛的，引起的原因是休息不好，精神紧张导致的
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，可以去医院神经内科检查，给予口服复方羊角片，谷维素片治疗的
      
      以上是对“晚上老睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王海龙 医师 2017-10-24 14:46:32
      病情分析：
      你好失眠睡不着考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

盖俊英 石家庄男科医院   药师 2017-10-24 14:46:50
      病情分析：
      这种情况可能是神经衰弱引起，可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理
      指导意见：
      不要有心里负担，精神因素也很重要，饮食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜
      

单硕 主治医师 2017-10-24 14:47:30
      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，头疼，全身乏力等
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并保持平和心态，不要太大心理压力。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-24 11:04:43
      有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
      指导意见：平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
      
      以上是对“晚上老睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！