梳头和洗头掉很多头发

健康咨询描述： 梳头和洗头掉很多头发，很严重 这几年发生的，很苦恼，希望能帮助我解答一下，谢谢

专业回复

汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部   主治医师 2017-10-06 20:39:37
      你好，你这个情况现在还不好，说是什么原因引起来的，有可能是休息不好，或者是营养状况不佳引起来的，其次也有可能是甲状腺功能减低引起来的，需要排除一下。
      

GJH4168 副主任医师 2017-10-07 09:37:53
      "病情分析：
      掉很多头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"