请问脚踝在热身运动时

健康咨询描述： 请问脚踝在热身运动时，因为分心，结果转脚踝后感觉，脚踝侧面接近脚跟，有根筋拉到，跑了一会感觉不行，五天他，走路感觉还是特别有障碍，开始两天冰敷了很多次，之后喷了药。尽量少走路了，但还是比较痛，胀痛的感觉

专业回复

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2017-09-28 17:19:48
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，像你这种情况主要是由于韧带拉伤引起的关节疼痛肿胀，要注意休息，不要过多的活动
      指导意见：
      现在这种情况，你可以做理疗，针灸，涂抹扶他林，平时也可以做热敷，改善症状，祝你早日康复
      

田敏 陈仓区县功镇中心卫生院   医师 2017-09-28 17:19:06
      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑为肌肉、韧带拉伤所致。
      指导意见：
      指导意见：建议您服用活血消肿止痛类药物治疗，云南白药气雾剂外用。注意休息，减少活动，热水泡脚，抬高患肢，避免再次损伤。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-09-28 17:20:42
      病情分析：
      这种情况注意配合x光的检查，查看是否。造成了骨骼的损伤
      指导意见：
      平常要注意休息，可以同时配合使用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行治疗恢复。
      
      以上是对“请问脚踝在热身运动时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄桂雄 北海市人民医院   主治医师 2017-09-28 17:21:11
      病情分析：
      根据你的描述，我获取的信息如下，女，19岁，踝关节扭伤病史，具体哪边不详，为做任何检查，已冰敷两天，疼痛明显。
      指导意见：
      目前考虑踝关节扭伤可能性大，但是不排除有撕脱骨折，建议石膏固定一个月，平躺时抬高患肢，避免患肢负重及剧烈运动，可以外用药涂抹。必要时可以理疗，以利于软组织损伤的修复。
      

姚红 医师 2017-09-28 17:29:07
      病情分析：
      你好，你可能是扭伤到韧带了，韧带拉伤后，可引起活动受限，局部还有可能肿胀，疼痛。
      指导意见：
      建议继续外用云南白药喷雾剂喷，或用普爱隔物灸外贴患处，或者用艾条艾灸患处，每天灸两次，每次十五到二十分钟，这些都可以活血化瘀，加快恢复