近期经常入睡困难失眠

健康咨询描述： 近期经常入睡困难失眠，影响生活和正常的工作，咨询有什么药物可以治疗

专业回复

赵春慧 吉林农业大学医院   主管护师 2017-08-20 12:26:23
      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是入睡困难，考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
      

焦亮亮 护师 2017-08-20 12:29:47
      病情分析：
      病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：
      指导意见：建议你先自我调节一下，放松情绪，消除内心的紧张和焦虑，睡不着的时候不要着急，也不要数数，一切顺其自然，干脆躺在床上看会书，或者听听音乐，让自己充分放松，什么时候困了再睡。睡前你可以喝一杯热牛奶，烫一个热水脚，睡前不要看情节紧张的电视剧，保持平和心态。如果晚上睡不好，白天没有精神的话，白天也可以抽时间午睡一会。如果自我调节效果不好，可以到医院去看看，在医生的指导下临时服用几天镇静药。