21岁男生手淫大概有7

健康咨询描述： 21岁男生手淫大概有7、8个月了，21岁开始手淫的，最开始是无意中的，现在想戒掉这个经常手淫的坏习惯能恢复到以前吗？

专业回复

张平华 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 2017-08-15 14:22:19
      病情分析：
      您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
      指导意见：
      建议平时把心思放在学习、工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，合理饮食，适当增加运动量，保持良好的健康状态。
      

蔡兆明 山东中医药大学附属医院   医师 2017-08-15 14:23:00
      病情分析：
      你好，频繁的手淫对身体健康会造成很大的伤害，建议你及早戒除。
      指导意见：
      频繁的手淫会导致肾虚，时间久了，会导致阳痿早泄，早点戒除手淫，看看情况。
      

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2017-08-15 14:26:32
      病情分析：
      你好，过度频繁的手淫会影响身体健康，造成抵抗力降低，智力下降等。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，做自己感兴趣的事情，转移注意力，戒掉手淫，平时多注意合理的饮食，多注意补充营养，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。
      
      以上是对“21岁男生手淫大概有7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚雪娟 护师 2017-08-15 14:26:42
      病情分析：
      适当地手淫对身体没有损伤，不过过度手淫会引起阳痿、早泄等等，还会影响身体发育！建议尽量避免！
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，避免观看有关图片、视频等等！适当锻炼身体！转移注意力！放松心情！
      

杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-08-15 14:29:27
      病情分析：
      你好，如果你平时偶尔有手淫的习惯的话，是没有什么问题的，但是是不可以频繁的。
      指导意见：
      只要不是太频繁的话，就不算是什么坏习惯的，平时注意点就可以了，不用太担心的。