多吃了一颗维e和维c

健康咨询描述： 早上吃了，晚上又吃了一遍，这样会有什么副作用吗？

专业回复

周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-04-14 22:04:31
      病情分析：
      你好，吃维生素对身体是有好处的，偶而多吃一次不会有问题的，不用担心
      指导意见：
      建议注意不要长时间大剂量服用,补充维生素最好的办法还是均衡饮食,平时饮食上多注意些就是了,多吃些富含维生素C(樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥蓝、菜花、辣椒、猕猴桃等)和维生素E(果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等)的食品
      

靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 2017-04-14 21:51:06
      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述不会引起不良影响的。
      指导意见：
      建议放松心情调整心态，多喝水，下次不要多吃了，希望我的回答对你有所帮助。
      

王平 二级心理咨询师 2017-04-14 21:51:25
      病情分析：
      你好，这个是维生素的情况，不会有什么事作用的，不要经常过量服用就可以的。
      指导意见：
      建议以上情况可以补充复合维生素，每天一粒就可以的，不用在重复服用的，里面各种成份都有的。
      
      以上是对“多吃了一颗维e和维c”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！