演讲时紧张

健康咨询描述： 上台时，腿会抖，说话不利索，会忘词，就是非常的紧张而已

专业回复

杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 2017-04-14 11:28:42
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况主要还是靠自己心理去改变。
      指导意见：
      多在公共场合锻炼自己，随着锻炼的增多，应该会逐渐好转的。希望能给你帮助。
      

王森 稷山县医疗集团化峪镇卫生院   医师 2017-04-14 11:32:36
      病情分析：
      你好，根据以上描述，演讲时紧张，都会有的。我也紧张。你要多参加这些活动慢慢就不紧张了。
      指导意见：
      你好，根据以上描述，建议你平时多参加一些类似的活动，还有首先你要有自信。每次上台时，鼓励鼓励自己，给自己打打气。