打球，不小心脚崴了，这么办
男 | 26岁 2017-01-23 10:50:39 18人回复 来自健康咨询描述： 脚崴了，外侧，脚踝不疼 不肿，脚面那块肉肿了，那里按住有点疼，没有淤青 走路有点瘸。
专业回复
黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部 副主任护师
2017-01-23 10:51:31 病情分析：
根据你的描述，打球的时候不小心把脚崴了，脚踝不疼不肿，但是不有点疼痛。
指导意见：
建议你最好去医院进行拍片检查，首先要排除骨折的问题，并且暂时限制活动，抬高患肢，这样可以减轻疼痛和水肿的情况。
张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
2017-01-23 10:54:51 病情分析：
你好根据你的情况，可能是脚崴后肌肉拉伤引起的上述症状。
指导意见：
你好根据你的情况，伤后3天内可给予冷敷，减轻肿痛，注意休息，减少活动，抬高患肢，也可贴止痛膏。
王益生 医师
2017-01-23 10:51:14 病情分析：
你好，打球不小心脚崴属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
指导意见：
你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
以上是对“打球，不小心脚崴了，这么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱莉 成都锦欣爱囝医院 主治医师
2017-01-23 10:51:17 病情分析：
受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。
指导意见：
现在还要到医院做照片检查，看看关节或是骨头是否有受伤，如果没有，注意休息，过一段时间会恢复的，休息时抬高脚。
吴广超 朝阳县木头城子镇中心卫生院 医师
2017-01-23 10:51:35 病情分析：
首先，打球不小心脚崴了，出现肿胀非常疼痛的典型表现。
指导意见：
首先应该积极的到正规医院骨科拍片进行详细的检查一下，诊断明确后再积极的用药来治疗，不要耽误病情。
杨力 南宫市妇幼保健院 护师
2017-01-23 10:51:36 病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议这两天不要走路，过多，以免影响恢复。
指导意见：
两天以后可以热敷脚部，加速血液循环，有利于恢复，可以敷用，活血化瘀的药膏
赵渊 医师
2017-01-23 10:51:39 病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足踝关节部位的软组织损伤引起的，只是现在还不能确定，
指导意见：
您好，建议您到医院的骨科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，一般是需要做X线检查，确定是否骨折，希望我的回答能帮到您、
以上是对“打球，不小心脚崴了，这么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院 四级检验师
2017-01-23 10:52:11 病情分析：
你现在这个情况最好是拍片看看有没有骨折之类的，当没有的，
指导意见：
你现在主要是放松心情，可以用跌打丸加醋和酒调后外敷，同时服用37伤药片就蛮好的
邱宁 鲁南肛肠医院 医师
2017-01-23 10:52:56 病情分析：
这是外力扭伤导致软组织与韧带挫伤，首先不能再进行运动与长距离行走，以免加重症状。
指导意见：
如果扭伤24-36小时后进行热敷促进血液循环，外喷云南白药喷雾剂，口服点活血止痛胶囊。如果不是很严重，一般3-5天会基本康复。
褚广秀 山东东港关爱医院 护师
2017-01-23 10:53:41 病情分析：
你好你这样的情况属于软组织损伤才会出现这样的情况一定要减少活动控制水肿的
指导意见：
所以你这样的情况建议你还是去医院买点消肿的药物平时热敷看看的再就是用点阵痛药物控制看看
杨旭 其他
2017-01-23 10:53:59 病情分析：
你好，出现像你所说的情况，感觉你患的还是脚踝部软组织挫伤。所以建议你注意休息，避免剧烈活动，然后再吃点舒筋活血片就会好的。
指导意见：
你的情况如果不放心的话建议还是到医院拍个片看看，看看是什么情况，祝你早日康复
任红红 泊头市妇幼保健院 护师
2017-01-23 10:54:04 病情分析：
你好，脚崴伤后如果肌肉拉伤会肿几天，另外肿起来的部位，在崴伤后24小时内做冷敷，可以用冰块。
指导意见：
24小时后再做热敷，能消炎去肿，另外可以喷云南白药气雾剂，止痛消炎促进淤血吸收，少活动。
李霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 护师
2017-01-23 10:54:47 病情分析：
你好！根据你以上的描述，由于脚威而引起身体不适担心多久能好。
指导意见：
你好！你这种情况建议你可以用消肿止痛京涂抹，少少吃辛辣刺激食物，加强营养，合理休息，避免走动。
李健 阜阳经开区京九办事处陈庄社区卫生服务中心 医师
2017-01-23 10:55:43 病情分析：
根据你的描述，踝关节外伤造成局部肿胀疼痛，需要卧床休息，短期内禁止下地活动，
指导意见：
建议到医院骨科拍片子检查，排除骨折，需要石膏外固定制动，抬高患肢，定期复查片子
张学新 东营市河口区中医院 主治医师
2017-01-23 10:56:25 病情分析：
你好；如你所述，你应该首先充分休息制动。不要再活动了。局部冷敷结合云南白药气雾剂减轻肿胀。三天后局部才能热敷，理疗的。可以服用一下氯唑沙宗等药物减轻疼痛。一般来说，处理及时，症状不严重，三天到五天就可以了，放松心情，希望能帮到你。
指导意见：
另外，建议你可以喷点云南白药，少运动，注意饮食，宜清淡，注意休息，放松心情，希望能帮到你。
刘娜娜 安平县人民医院 医师
2017-01-23 10:57:19 病情分析：
你好，一般肌肉拉伤需要三到六个月的恢复时间。可以局部喷点云南白药喷雾剂。
指导意见：
尽量减少患肢的活动，用硫酸镁热敷一下。如果疼痛，可以口服一点消炎药。不要喝酒，不要吃辛辣食物。
陆春梅 医师
2017-01-23 10:58:35 病情分析：
你好，没有办法，只有好好的养了。这些日子就好好的养伤吧在家里。
指导意见：
不吃好好补补身体呢，好吃的多吃些，炖猪蹄，炖只鸡，好好吃吃补补，一般2周差不多就好了
汪兴磊医生 主治医师
2017-01-23 11:02:13 病情分析：
您好，这需要看扭伤的程度了，如果不严重的话，在3~7天是会好的，如果扭伤严重可能是会持续几个月的
指导意见：
建议你可以适当按摩一下的，同时也可以配合一些活血化瘀的药物外用的，比如云南白药喷剂等，注意休息，避免劳累，也可以加速恢复的。