身上的寒气太重怎么办?

健康咨询描述： 身上的寒气太重怎么办?

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-27 09:26:44
      身体上寒气太重，可以通过一些中药以及加上饮食和锻炼的方式来进行缓解改善，也可以配合一些理疗，多锻炼身体，经常锻炼身体，可以促进血液循环，排除体内寒气，多吃一些热性的食物，比如生姜，花椒羊肉，这些微型的食物，对于体寒可以起到改善的作用，中药可以选择一些鹿茸苁蓉，温阳散寒。