晚上睡觉喝蜂蜜水好吗

健康咨询描述： 晚上睡觉喝蜂蜜水好吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:40:38
      晚上睡觉前可以适当喝点蜂蜜水，对胃肠道的蠕动是有一定的帮助，可以补充维生素，碳水化合物以及各种微量元素，但不要喝太多，如果有糖尿病的人群，就不建议喝，晚上睡前，如果经常喝蜂蜜水，也会带来一定的不良反应，尤其是肥胖的人群，可能会造成血糖的代谢异常