维生素b2食物有哪些

健康咨询描述： 维生素b2食物有哪些

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黄召谊 华中科技大学同济医学院附属同济医院   副主任医师 2023-04-02 09:08:04
      维生素b2的食物有很多，比如西红柿，胡萝卜，茄子，木耳或者是香菇，芹菜。还有木瓜，猕猴桃，柠檬，橘子，苹果，香蕉，葡萄等。同时牛奶以及蛋黄都含有丰富的维生素b2。建议日常中可以多吃一些含有维生素b2的食物，能够补充身体里需要的营养。