不吃饭只喝水会水肿吗

健康咨询描述： 不吃饭只喝水会水肿吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-21 08:08:06
      不吃饭只喝水，并不会出现水肿，但这种情况不利于身体健康，如果长时间的不规律饮食，会导致营养不良，对于身体会受到一些严重的影响，如果想要减肥，可以选择科学的减肥方法，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡，尽量少食多餐，少吃主食，多吃一些优质蛋白的食物，以及多吃新鲜的蔬菜和水果多锻炼。