焦虑烦躁，失眠，心情不好

健康咨询描述： 就是当时生病了，住院期间导致失眠睡眠不好，心慌，烦躁，心情不好，注意力不集中

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-08-29 10:05:30
      焦虑烦躁失眠心情不好。与你住院患病是有很大的关系的。如果你这种状态老是调整不好，可以去精神卫生中心就医，让精神科的医生给你会诊，适当的吃一些抗焦虑的药，配合一些助眠的药。自己要养成良好的休息睡眠规律，可以找一些自己喜欢做的事情去做来转移一下注意力。
      

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-08-29 10:30:42
      根据你提供的信息。建议你如果病情很严重，建议你去正规医院做检查，可以口服药物治疗，平时要加强自我保护意识，注意要劳逸结合，放松心情，不能让自己过累，把自己忧伤的事情。可以通过各种方式表达出来，比如，听听音乐，多参加活动，忘记内心的忧伤