焦虑烦躁,失眠,心情不好

  女 | 49岁 2022-08-28 20:43:39 2人回复 来自

健康咨询描述: 就是当时生病了,住院期间导致失眠睡眠不好,心慌,烦躁,心情不好,注意力不集中

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-08-29 10:05:30
      焦虑烦躁失眠心情不好。与你住院患病是有很大的关系的。如果你这种状态老是调整不好,可以去精神卫生中心就医,让精神科的医生给你会诊,适当的吃一些抗焦虑的药,配合一些助眠的药。自己要养成良好的休息睡眠规律,可以找一些自己喜欢做的事情去做来转移一下注意力。
      


高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-08-29 10:30:42
      根据你提供的信息。建议你如果病情很严重,建议你去正规医院做检查,可以口服药物治疗,平时要加强自我保护意识,注意要劳逸结合,放松心情,不能让自己过累,把自己忧伤的事情。可以通过各种方式表达出来,比如,听听音乐,多参加活动,忘记内心的忧伤