失眠,焦虑不安,心情不好
女 | 35岁 2019-07-24 05:56:36 1人回复 来自健康咨询描述: 有快一年了,每天晚上睡不好,只能睡2-3小时,起来还是浑身没劲儿
专业回复
尹德海 中国医学科学院北京协和医院 主任医师
2022-12-30 18:37:39 首先考虑浑身难受是睡眠不足导致的,失眠焦虑不安可以导致气血耗伤,而气血不足,脏腑失于调养更容易导致这样的症状。首先改善睡眠,睡眠改善了,其他症状自然会改善。