失眠，焦虑不安，心情不好

健康咨询描述： 有快一年了，每天晚上睡不好，只能睡2-3小时，起来还是浑身没劲儿

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:37:39
      首先考虑浑身难受是睡眠不足导致的，失眠焦虑不安可以导致气血耗伤，而气血不足，脏腑失于调养更容易导致这样的症状。首先改善睡眠，睡眠改善了，其他症状自然会改善。