失眠,焦虑不安,心情不好

  女 | 35岁 2019-07-24 05:56:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 有快一年了,每天晚上睡不好,只能睡2-3小时,起来还是浑身没劲儿

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:37:39
      首先考虑浑身难受是睡眠不足导致的,失眠焦虑不安可以导致气血耗伤,而气血不足,脏腑失于调养更容易导致这样的症状。首先改善睡眠,睡眠改善了,其他症状自然会改善。