粗纤维多的蔬菜有哪些？

健康咨询描述： 粗纤维多的蔬菜有哪些？

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-06-06 07:12:16
      有粗纤维多的蔬菜的话，比如说白菜，南瓜，木瓜，紫菜，这些纤维都比较粗，另外一个就是看一下，大部分像这种竹笋或是芦笋，带有茎杆类的蔬菜，这些粗纤维都比较多，多注意观察身体情况。