怎么减肚子上的肉肉啊？？

健康咨询描述： 怎么减肚子上的肉肉啊？？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-06-02 22:17:30
      减肚子上的赘肉，建议经常转呼啦圈，这是最好的办法，另外不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，经常做腹部的热敷按摩理疗比较好，建议平时吃一些粗粮杂粮，多吃新鲜蔬菜，比如黄瓜，冬瓜。