年轻人颈椎病怎么活动

健康咨询描述： 年轻人颈椎病怎么活动

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-05-23 06:12:45
      颈椎病属于退行性病变，跟长期的低头有一定的关系，可以通过颈椎热敷，按摩理疗等方法进行缓解，平时可以多参加游泳，多去户外放风筝，对颈椎病有一定的好处，少看手机电脑，避免长时间低头，不能躺在床上看电视，睡觉时枕头不能过高。