孕妇轻度贫血需要吃什么

健康咨询描述： 孕妇轻度贫血需要吃什么

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钟明星 赣州市人民医院   副主任医师 2022-05-22 14:40:38
      孕妇常见的贫血就是缺铁性贫血，因为女性妊娠期由于胎儿生长发育迅速，对铁元素的需求量较大。孕妇轻度贫血可以多吃一些瘦肉和动物的内脏，以及干果，香菇，红枣，红糖，桂圆等，饮食一定要多样化，营养均衡，适当的多参加一些户外的活动，可以有效的促进身体的血液循环，增强自身的体质