贫血的孕妇吃什么好？

健康咨询描述： 我身体的体质本来就不怎么好，自从怀孕之后就出现了贫血的症状，现在经常头晕，全身无力，我该注意些什么饮食？贫血的孕妇吃什么好？

专业回复

崔秀华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-12-01 15:46:49
      根据您的描述考虑您的这种情况建议您平时注意休息，避免剧烈运动，注意饮食富含营养的食物，多食富含蛋白质的食物，多食蔬菜和水果，如果贫血症严重的话，建议您到医院妇产科门诊就诊，可以适当口服速力菲及维生素C
      

朱晓霞 副主任护师 2018-12-01 15:22:29
      病情分析：
      女性在怀孕期间容易发生贫血的，一般建议多吃新鲜蔬菜水果，坚果海产品。
      指导意见：
      贫血严重，需要药物补充治疗的，食物上可以多吃动物，肝脏动物血制品，多吃肉蛋奶类食物，平时注意补充钙和铁，比如复方维生素爱乐维
      

wanghaijing1513 护师 2018-12-01 15:22:59
      病情分析：
      你好，体质虚弱容易引起贫血。和平时营养不良及免疫力低下有关系。
      指导意见：
      建议你平时多吃猪肝，蛋黄，红枣等有助于补血。建议你去医院检查一下血常规，如果贫血严重需要服用铁剂。
      
      以上是对“贫血的孕妇吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晓霞 副主任医师 2018-12-01 15:25:05
      您好，怀孕后要增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋没买类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果。一定要注意休息，生活要有规律不熬夜，适当的活动活动，要补充叶酸。
      

王学燕 峰峰矿区和村中心卫生院   主管护师 2018-12-01 15:29:49
      病情分析：
      根据你描述的情况怀孕期间是容易引起贫血的，主要是缺铁性贫血，应该更加注意。
      指导意见：
      建议贫血要及时纠正，可以多吃些猪肝，青菜，瘦肉，鸡蛋等，严重的话，可以在食疗的基础上加些铁剂比较好。
      

陈丽萍 马鞍山钢城医院   医师 2018-12-01 10:24:42
      孕妇很容易出现贫血的状况，在饮食当中应多注意吃一些含铁多的食物，对于改善贫血症状有很好的效果，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血，应进行驱虫治疗。可补充含铁丰富的食物，也可直接服用铁制剂，食补效果是比较慢的，如果贫血严重，建议先服用铁制剂一段时间。