中午睡觉有时会惊醒，有时会出汗

健康咨询描述： 中午睡觉有时会惊醒，有时会出汗，有时头疼，偶尔会有精神恍惚感觉，恍惚会持续几天，

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:19:52
      指导意见：
      如果只是中午睡觉有时会惊醒，晚上睡觉不会，可能是因为白天太过于劳累，或者用脑过度等原因造成的，建议你白天的时候注意适当休息，另外午睡的时间不要太长。如果有精神恍惚，也可能是睡眠质量不好造成的。