如何锻炼肢体功能

健康咨询描述： 如何锻炼肢体功能

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-29 08:04:38
      可以选择跑步跑步也是最简单最喜欢的健身方法，也可以选择游泳，游泳在锻炼身体的同时，生活的乐趣也可以体验出来，让身体在水里面有规律的运动。生活节奏比较快，选择瑜伽也是很好的健身方法。