产妇贫血吃什么食补

健康咨询描述： 产妇贫血吃什么食补

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2022-04-18 12:48:11
      您好，产妇贫血多是生产时出血过多，铁流失导致的缺铁性贫血，平日可以多吃富含铁的食物，比如猪肝，羊肝，鸡蛋，动物血，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，黑木耳，红枣，红糖，桂圆，菠菜等，用红枣，桂圆，红豆煮粥吃。多吃富含维生素C的蔬菜水果，促进铁的吸收。