贫血食补吃什么？

健康咨询描述： 贫血食补吃什么？

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-04-07 05:57:25
      可以每天泡一杯红枣茶喝，也可以加一点枸杞，能起到补气养血作用，这样能缓解贫血所引起的头晕乏力。贫血患者饮食一定要营养，建议平时多喝汤，比如猪蹄、排骨还有鱼肉，这些都是可以用来煲汤的，可以在里面适当的加入党参、当归，还有黄芪以及红枣等。