长年便秘怎么调理好

健康咨询描述： 长年便秘怎么调理好

专业回复

胡晓华 邹平市中医院   主治医师 2022-03-25 13:38:16
      常年便秘可以考虑吃点粗粮调理的，比如说喝点粗粮粥或者是吃点粗粮饼和粗粮面包等可以调理肠胃的，平时最主要的就是不能吃辣椒和特别干的食物，吃多了会让便秘的问题越来越严重的，要多吃点清淡的蔬菜等能够促进肠胃的蠕动。