老人便秘吃什么排便

健康咨询描述： 老人便秘吃什么排便

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何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2022-03-23 05:16:18
      老年人胃肠蠕动功能减弱，容易引发便秘，可多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维食物，适当增加饮水量，防止大便干结，饭后适度运动，促进胃肠蠕动，加快排便。