怎么样科学增高

健康咨询描述： 怎么样科学增高

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-03-07 15:21:19
      科学增高一般的情况下可以做一些拉伸运动，效果还是不错的，具体的还是要根据个人身体的情况来决定，平时也可以补充一些钙和维生素，也可以去医院做一下全面的身体检查，平时也要注意营养均衡，要注意多休息，保证充足的睡眠。