如何快速减大腿内侧肉

健康咨询描述： 如何快速减大腿内侧肉

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-03-06 06:04:42
      有意向减掉大腿内测肉，可以通过加强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，坚持长跑、跳健身操或者去正规健身房在教练指导下进行正规训练减掉大腿多余脂肪。配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，达到健康减肥。如果有意向可以通过手术大腿吸脂减肥。