失眠多梦,上火,白天也睡不着,白天头疼脑涨
女 | 23岁 2022-01-25 14:56:25 1人回复 来自健康咨询描述： 失眠多梦，上火，白天也睡不着，白天头疼脑涨，以前吃了八个月的中药了，效果时好时坏
专业回复
田鹏飞 淄博市第一医院 主治医师
2022-01-25 15:00:06 您好，这些症状主要还是失眠睡眠不足引起的不适，建议睡前半小时热水泡脚或者喝一杯牛奶有助于促进睡眠，平时注意劳逸结合，避免熬夜