经常上火，上火就睡不着，失眠。

健康咨询描述： 经常会上火，一上火就会睡不着觉，跟工作有没有关系，我是一个经常看电脑的人，工作上也是会有压力，经常担心自己会出错。

专业回复

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-03-29 08:59:28
      病情分析：
      你好，根据你的描述你是压力过大加运动过少引起的抵抗力下降导致的上火
      指导意见：
      建议，一加强运动，改善体质。二减少用手机电脑时间，少熬夜，多吃蔬菜和水果，禁烟酒，禁辛辣刺激食品。三适当吃汇仁肾宝一个月，补肾增进抵抗力
      

余学钊 武汉儿童医院   药师 2017-03-29 08:54:08
      病情分析：
      你好，你这种情况，失眠的现象，建议可以服用安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-03-29 08:56:05
      病情分析：
      结合患者描述的问题考虑应该是工作生活压力过大的情况下导致的上述症状的发生的
      指导意见：
      建议患者注意休息，注意保暖，保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜着凉。可以考虑谷维素、维生素B1、解郁安神颗粒调理改善症状
      
      以上是对“经常上火，上火就睡不着，失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王新 医师 2017-03-29 08:57:41
      病情分析：
      你好，据你描述症状来看，考虑和精神压力过大及熬夜有关系。
      指导意见：
      建议你首先调整心态，缓解压力，尽量改正熬夜的习惯，同时多吃一些补气血食品及安神补脑液。