怎样预防近视眼的度数上升？

健康咨询描述： 在我高一的时候，上课觉得黑板上的字越来越模糊，只有眯着眼睛的时候才能看得稍微清楚些，等公交、看电视什么的，都要近了才能看得清楚，看东西都要尽量的去看，结果每天感觉眼睛很容易疲劳。去医院检查，医生说我是近视眼，配了眼镜，看东西就舒服多了。

专业回复

申海翠 江南大学附属医院   副主任医师 2022-01-24 18:22:33
      你好这位朋友，根据你的描述，你这种情况考虑是用眼过度视疲劳近视，建议减少近距离用眼，半小时左右休息一下或者远眺一会，多增加户外运动，可以多吃点玉米，胡萝卜，蓝莓等食物。睡前热敷一下，滴滴人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，配戴眼镜，祝早日康复！