颈椎病保健

健康咨询描述： 以前读书的时候，总是低着头在看书做作业，后来读大学有电脑了，就经常对着电脑，现在出来工作，还是经常经常对电脑前。最近总感觉脖子酸痛，头晕，手还点麻麻的，去医院检查，排了片说颈椎增生，医生说我有颈椎病，开了药回来吃，现在头没那么晕了。颈椎病有什么好的保健方法吗？

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2022-01-20 02:00:29
      你好，根据你的描述，目前存在颈椎病的情况，与你的生活习惯及工作状态都有很大关系。建议平时注意休息，避免长时间看手机电脑，局部热敷，理疗，可以口服颈复康颗粒等，主要还是靠自己平时注意。