颈椎病怎么保健

健康咨询描述： 颈椎病怎么保健

专业回复

刘厚水 邹平市中医院   主治医师 2021-01-21 13:39:22
      你好一般来说要注意活动颈部，注意休息，使颈部处于一种放松的状态。也可以采用理疗的方式进行康复，放松肌肉，解除痉挛，使颈椎保持向前的弧形状。然后可以进行适当的牵引活动，对颈椎病恢复也有一定的帮助。